(66 Ft/db) Alvásprobléma, depresszió esetére. Fogyókúrához éhségérzet csökkentésre.

Az 5-HTP a szerotonin egyik prekurzora, mely egy neurotranszmitter, és a megelégedettség és boldogság ingerületeit továbbítja. (a széles körben népszerű Prozac ugyancsak a szerotoninszintet növeli) Az 5-http így az alvás minőségének javítására és depresszió ellen használatos leginkább. Az édességek utáni vágyódást is csökkenti, így hatásos lehet, ha épp a zsírégetés a fő célunk.

Kutatások alapján az 5-HTP a következő tünetek kezelésekor lehet hasznos:

■Elhízás
■Insomnia/alvászavarok
■Depresszió

Felejtsd el az éhezést!

Van egy olyan elmélet, miszerint sokan azért elhízottak, mert szervezetük kevesebb triptofánt alakít át szerotoninná, így annak szintje alacsonyabb lesz a kívánatosnál. Ha 5-HTP-t biztosítunk szervezetünk számára, akkor ezáltal több szerotonin fog termelődni, ami megszünteti az édességek utáni vágyódást.

Az 5-HTP a jóllakottság érzetét is okozza. Más szavakkal, kevesebb ételtől is jóllakottnak érezhetjük magunkat, ami kifejezetten előnyös, ha valaki számára nehéz kontrollálni az elfogyasztott ételek mennyiségét, különösen ami a magas szénhidrát/cukortartalmú ételeket illeti.

Egy kutatás során demonstrálták, hogy az 5-HTP képes csökkenteni a kalóriabevitelt, még olyan nők esetében is, akik addig képtelenek voltak megszabadulni a feleslegtől. Átlagosan 1,5 kilót fogytak 5 hét leforgása alatt.

Alvás indul!

Mivel az 5-HTP segít a szerotonin szint növelésében, az alvás minőségét is képes javítani. Nem csupán lerövidíti az elalváshoz szükséges időt, de a REM-et is növeli, tehát mélyebb alvást biztosít.

Felejtsd el a depressziót!

Az 5-HTP talán antidepresszáns tulajdonságainak köszönhetően a legnépszerűbb. Természetes Prozac-ként is emlegetik. A depressziót legtöbbször az alacsony szerotoninszint okozza. És mit tesz az 5-HTP? Megemeli a szerotoninszintet!

Számos kutatás kimutatta, hogy az 5-HTP hatékonyan javítja a kedélyállapotot a depressziós páciensek esetében. Egy kutatás során összehasonlították az 5-HTP-t a Prozac-al, és azt találták, hogy ugyanolyan hatékonyak. Más kutatásokban arra mutattak rá, hogy az 5-HTP segít azoknak, akik a hagyományos kezelési módszerekre nem reagáltak megfelelően.

Időzítés
Az étvágy csökkentésére az 5-HTP-t étkezések előtt 20 perccel szedjük. Az alvás javítása érdekében 30 perccel lefekvés előtt fogyasszuk. Depresszió csökkentésére naponta több adagra szétosztva étkezések előtt szedjük.

5-HTP komplex kapszula
60db Nettó tömeg: (135g±10%)
Aktív összetevők 1 kapszulában:
Név Mennyiség RDA%
Niacinamid 6mg 33%
B6-vitamin 6mg 300%
Magnézium 30mg 10%
Macskagyökér 55mg **
5-HTP (Griffonia simplicifolia) 50mg **

Egyéb összetevők: magnézium-sztearát(hordozó), szilícium-dioxid, zselatin
Napi ajánlott mennyiség: 2x1 db étkezés után

FIGYELEM! Antidepresszánsokkal (SSRI: szelektív szerotonin reuptake gáltó és MAO inhibitor: monoamin-oxidáz gátló) együtt nem szedhető!